Comidas Saludables
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Granos EnterosEl grano entero, es el grano en su estado natural, sin modificarlo de ninguna manera.¿Cuáles son los granos enteros? La avena, los cereales integrales, el arroz integral, la cebada, el trigo integral, trigo sarraceno, maíz y mijo entre muchos otros. ...
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La Spirulinaes una fuente natural de B12 por lo tanto es ideal para personas vegetarianas, ya que son pocas las fuentes vegetales que la proporcionan, fortalece el sistema inmunológico y regenera el material genético celular, reduce el colesterol y ayuda a mejorar la obsorción de minerales. ...
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GerminadosDonde las verduras y las hortalizas escasean, los germinados, el más antiguo alimento "vivo" nos permite enriquecer las ensaladas y otros alimentos....
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Comida MacrobióticaLa macrobiótica elimina de la dieta todos los productos refinados como el azúcar blanco, el pan blanco, los embutidos, la carne, los dulces industriales, las bebidas alcohólicas y los refrescos industriales....
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Arroz Integralel arroz integral es mucho más benéfico que el arroz blanco, aporta seis veces más magnesio, cuatro veces más vitamina E, el triple de fibra y fósforo,el doble de potasio y el triple o cuadruple del grupo b...
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Cómo Alimentar a Nuestros NiñosSALUDPAN te invita a alimentar bien a tus hijos, ya que una buena y sana alimentación puede optimizar su salud y expectativas de vida, ¡tu escoges! te invitamos a educar mental, física y espiritualmente a tus hijos, ¡ellos te lo agradecerán!...